Penyebab dan cara mengatasi trypophobia

Sahabat bagikan ini - Anda tau Trypophobia ?

Trypophobia adalah suatu perasaan takut, gelisah, tidak nyaman dan perasaan negatif lainnya secara berlebihan terhadap lubang - lubang kecil dengan pola berulang yang berada pada suatu benda atau objek. trypophobia adalah salah satu macam dari phobia , sedangkan phobia adalah rasa takut secara berlebihan di karenakan trauma di masa lalu. phobia terdapat banyak macam salah satunya yaitu trypophobia.

Cek apakah anda menderita Trypophobia dengan cara melihat gambar ini

Perasaan negatif ini terjadi ketika melihat lubang seperti lubang pada sarang lebah, sarang semut dan pada lubang dengan pola berulang lainnya. perasaan negatif ini terjadi secara berlebihan, padahal jika di amati suatu objek atau benda tersebut tidak lah terlalu menakutkan, menjijikan bahkan membahayakan, namun untuk para penderita Trypophobia itu sendiri sangatlah menakutkan dan lain sebagainya . Sebenarnya itu terjadi di karenakan adanya rasa atau pikiran negatif yang terlalu berlebihan dari seseorang yang menderita Trypophobia.

Pada dasarnya Trypophobia bukannya lah suatu penyakit, namun jika keadaan ini berlangsung secara lama dan secara berulang - ulang hal ini jelas akan berpengaruh pada perilaku dan kondisi kejiwaan seseorang. contohnya karena selalu membayangkan hal yang sebutkan tadi seseorang akan sudah tidur, sudah makan dan lain-lain karena selalu terbayang-bayang. Jelas hal ini akan membuat kesehatan pada diri seseorang pun akan terganggu. Bahkan jika keadaan seperti ini menjadi lebih parah maka akan menyebabkan gangguan jiwa pada seseorang.

Apa penyebab Trypophobia ?

untuk asal mula penyebab Trypophobia itu sendiri belum di ketahui, namun para ahli menyimpulkan bahwa trypophobia terjadi di karenakan seseorang trauma melihat lubang kecil. entah itu bawaan sejak lahir atau trauma melihat lubang kecil sejak masa anak-anak atau di masa lalu.

Bagaimana cara untuk menghilangkannya ?

untuk cara menghilangkannya anda dapat menggunakan dengan cara terapi atau dengan cara di hipnotis (menghilangkan rasa takut di bawah alam sadar). Adapun cara lainnya yaitu dengan cara memberanikan diri untuk menghadapi perasaan yang di anggapnya takut tersebut seperti memberanikan diri untuk melihat lubang lubang kecil dan lain sebagainya.