Cara mudah mengobati sakit kepala

Sahabat bagikan ini - Sakit kepala adalah rasa sakit yang terjadi di bagian sekitar kepala. umumnya sakit kepala adalah rasa sakit yang tidak di anggap serius karena dapat dengan mudah di obati yaitu dengan cara perbanyak minum air putih , istirahat yang cukup dan dapat di obati dengan obat yang biasa banyak di jual di toko sekitar tempat tinggal anda, tergantung sakit kepala apa yang sedang anda alami dan rasakan saat ini. karena beda sakit kepala, beda pula obatnya.

Akan tetapi ada beberapa jenis sakit kepala yang berbahaya dan memerlukan penanganan yang serius karena ini bisa membahayakan nyawa anda. Sakit kepala umumnya dapat terjadi secara tiba tiba dan biasanya hanya berlangsung kurang dari satu jam, namun ada yang sampai berhari hari secara perlahan lahan. untuk sakit kepala yang terjadi secara berhari hari silahkan temui dokter untuk konsultasi lebih lanjut. umumnya sakit kepala itu sendiri terjadi di karena kan Flu, Infeksi pada telinga, telat untuk makan, masalah yang terjadi pada gigi, kurangnya istirahat atau tidur, strees yang berkepanjangan dan masih banyak lagi penyebab lainnya.  

Berikut ini macam-macam sakit kepala antara lain yaitu Sakit kepala primer di bedakan menjadi tiga yaitu sakit kepala tensoin, sakit kepala migrain dan sakit kepala cluster. sakit kepala sekunder, sakit kepala neuralgia (sakit pada bagian saraf) dan masih banyak lagi jenis jenis sakit kepala lainnya. Sebelum mengobati sakit kepala pastikan dulu jenis sakit kepala mana yang anda rasakan saat ini karena untuk mengobati sakit kepala sebagian jenis sakit kepala berbeda.

Namun umumnya sebagian besar sakit kepala dapat di obati secara alami, yaitu dengan cara :

1. perbanyak meminum air putih, karena air putih sangat penting untuk asupan yang di perlukan oleh tubuh kita dan dapat mengobati sakit kepala jika di sebabkan oleh kurangnya cairan.
2. memakan kentang yang sudah di rebus, kentang kaya akan kalium sangat penting untuk tubuh kita dan dapat mengobati sakit kepala.
3. memakan buah pisang, dalam buah pisang akan kaya magnesium dan potasium dapat membantu mengurangi sakit kepala.
4. memakan buah semangka, sakit kepala di sebabkan oleh kurangnya cairan (dehidrasi), solusinya yaitu memakan buah semangka karena kaya akan air.
5. hindari strees, strees adalah salah satu penyebab timbulnya sakit kepala , maka dari itu hindari strees tersebut.
6. istirahat secara teratur, dengan istirahat tubuh menjadi lebih segar. istirahat yang cukup dan teratur dapat menghilangkan sakit kepala.